非凡泳姿值得学习。仰泳技术动作要点：仰泳动作是以正确的身姿为中心，要求肚脐靠向脊柱肚脐内吸，微微内收下巴，眼睛视线稍微往后看，头部始终保持静止不动，身体围绕中心...
成就游泳冠军-仰泳5_不憋气仰泳能飘起来吗_仰泳常见错误动作视频
卓越泳姿，人人可学。不憋气仰泳能飘起来吗?仰泳常见错误动作视频介绍：通常在仰泳中出现错误动作的根源是没有真正理解漂浮在水中的平衡，身形和体线的基本原理，比如，我...
成就游泳冠军-仰泳4_仰泳初学者视频_分解练习
卓越泳技，值得学习。仰泳初学者视频_分解练习：接下来要做的练习时头部在前方的侧身平躺练习，将手臂放在腹前，直接的侧身平躺，眼睛朝肩膀位置向上看，双腿做侧身踢腿动...
成就游泳冠军-仰泳3_仰泳的动作要领_游泳教学视频
非凡泳技，人人可以学习。仰泳的动作要领_游泳教学视频：本视频讲解怎样将体线，平衡和身形的原理应用到仰泳技术。自由泳于仰泳之间是有很多相似之处的，但它们之间会存在...
成就游泳冠军-仰泳2_仰泳怎么才能漂起来
卓越泳技，人人可学。仰泳怎么才能漂起来：我们通过一个练习来进行讲解。这个练习事实上是利用夸张的身体动作，强调在游仰泳时，我们得在水中保持良好的身体姿势。这个练习...
成就游泳冠军-仰泳1_仰泳手臂动作分解_陆上训练
非凡泳技，值得学习。仰泳手臂动作分解_陆上训练：在仰泳中，强调注重体线，平衡和身形，动作由身体内部引发。仰泳是一种常常被大家忽视的泳姿，因为泳池经常非常拥挤，泳...
仰泳怎么才能漂起来_仰泳技巧视频欣赏
卓越泳技，人人可学。仰泳怎么才能漂起来：在移臂的过程中让手臂更加放松,能够强迫你提高漂浮技术能力,快跟着教学视频练起来吧！ 仰泳技巧视频欣赏：这个训练一共游19...
仰泳难学还是自由泳难学,为什么泳池没人游仰泳
卓越泳技，人人可学。仰泳难学还是自由泳难学？当然是自由泳难学，因为自由泳换气对于初学者来说比较难掌握。但为什么泳池没人游仰泳呢？其实是因为仰泳的视角问题，是一只...
仰泳手臂划水的慢动作_仰泳的正确姿势教学视频
如果你觉得难以分辨好的仰泳划臂动作应该是什么样的，下面的练习能够帮到你。 为何做这个练习？ 仰泳中保持曲臂抓抱水是很重要的，并不是每个人都能够真正知道如何做出，...
仰泳教学视频分解动作_仰泳的动作要领口诀
仰泳教学视频分解动作分5部来学习: 第一项，也是最为基本的技术，即水平仰躺脸朝上漂浮。将脸朝上处在水面之上，两臂放松两腿交替踢水，让下半身浮向水面；感受肺部吸满...