别再羡慕别人卓越的泳技了，来酷游网学游泳，你也可以做到。蛙泳滑行技巧视频_浅谈蹬壁滑行的动作要领_核心紧固练习：事实上，大家都做过核心紧固练习，我们只是给这一流...
蛙泳提速技巧视频教程_优秀蛙泳动作的技术秘笈
非凡泳技，不是天生就有的，来酷游网你也可以学习。蛙泳提速技巧视频教程_优秀蛙泳动作的技术秘笈：大多数人都可以游出技术不好的蛙泳动作，但只有极少数人可以游出优秀的...
蛙泳蹬壁出发教学视频_游泳有骨盆前倾体征如何矫正
卓越泳技不是天生就有的。蛙泳蹬壁出发教学视频_游泳有骨盆前倾体征如何矫正：我们知道蛙泳蹬壁出发后要保持流线型身姿在水中滑行，就算你的长划臂效果非常好，如果滑行效...
蛙泳提速核心技巧_蛙泳手标准动作视频教程
卓越泳姿，人人可学。蛙泳提速核心技巧_蛙泳手标准动作视频教程：本视频将介绍蛙泳技术中最关键的技术元素，并回答关于怎样正确的游蛙泳的问题。 首先，蛙泳动作由划臂开...
蛙泳手部动作视频讲解_蛙泳技术提高的练习
非凡泳技，值得拥有。蛙泳手部动作视频讲解：本视频带来一套蛙泳的进阶练习，用来辅助大家强化蛙泳的划臂时保持高肘的意识。很多比较抄件的蛙泳者划臂的时候过早的低肘了，...
蛙泳长游不累的秘密
非凡泳技，值得学习。蛙泳长游不累的秘密：其实长游不累很简单，划手动作与蹬腿动作轻柔点，蹬完腿后漂2-3秒再接划手换气，找到自己的呼吸节奏，由于水下滑行时间加长了...
蛙泳漂浮技巧_蛙泳滑行不远的原因
卓越泳技，值得研究。本文通过一个练习视频来讲解蛙泳漂浮技巧以及蛙泳滑行不远的原因。其实大家都做过这个练习，但是这里只是给这一个流线型滑行练习加上一个好听的名字罢...
成就游泳冠军-蛙泳11_波蛙的动作要领
卓越泳技，人人可以学习。波蛙的动作要领：本视频从各种角度给大家展示一些波蛙全泳的动作视频片段，这样大家可以更好的观察到某些很有价值的动作，主要从降低波蛙阻力的角...
成就游泳冠军-蛙泳10_蛙泳腿发力技巧视频
非凡泳技，值得学习。蛙泳腿发力技巧视频：首先介绍一个不错的调整性练习，即三次蛙泳腿练习。这个练习能很好的训练你的腹部功能，踢腿动作以及对平衡，体线，身形姿势方面...
成就游泳冠军-蛙泳9_蛙泳长划臂的视频_水下技术练习
卓越泳技，人人可学。蛙泳长划臂的视频_水下技术练习介绍：我们先看视频演示，流线型身姿蹬壁出发，手臂紧贴在双腿两侧，同时保持好身姿与体线，此时部分泳者出现的错误是...