自由泳提速第一集_自由泳速度的关键是什么

2021/01/13 22:26 · 自由泳 · 8阅读 · 0评论

卓越泳技不是天生就有的,来酷游网学游泳,你也可以拥有。自由泳提速第一集_自由泳速度的关键是什么:首先得掌握好自由泳的基本姿势,因为自由泳走水的那一下是侧身的,水下支撑侧需要保持一定的肌张力,以刚克柔穿水而过,正确的自由泳姿势能最有效的减阻。而作为新手,掌握背阔肌发力划水显得至关重要。本期视频是自由泳提速的第一集,一起来看看吧。
自由泳速度的关键是什么
首先一起来了解下大卫-马什教练:
大卫·马什是美国奥委会精英计划游泳队的总教练,他还是加州大学圣地亚哥分校游泳队总教练。建立精英游泳队之前,他是奥本大学的男女游泳教练。1990年成为奥本的主教练后,马什带领男队获得七次全美大学生联赛冠军,女队获得五次全国冠军。在2007赛季结束后,他成为美国奥委会精英计划游泳队首席教练和首席执行官。
自由泳速度的关键是什么
到目前为止,Marsh已经带领SwimMAC连续三次获得美国游泳俱乐部优秀锦标赛,比排名第二的选手高出12000分(见www.usaswiming.org)。

这位国际知名的教练曾指导过包括中国在内的来自19个国家的49名奥运选手。

大家知道,奥本大学培养过很多的自由泳运动员快手,他们的大多数在大学期间成绩都快速提高。本期视频中许多的游泳技术都帮助过他们将成绩提升至更高水平。
自由泳速度的关键是什么》》

我们曾经有过4名运动员同时进入全美大学生运动会50或100米自由泳决赛的辉煌历史。

自由泳速度的关键是什么:我们也为历史上曾经出现过像拉力-盖恩,比尔-皮尔可凯迪-泰勒,这些可以将我们自由泳项目的实力提升到新台阶水平的运动员们而感到自豪。

我们现在也因拥有向贝基-肖特和瑞安-沃尔科尔-木耳卡这些出色的运动员而感到骄傲,我们的游泳队非常出色。

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