公开水域自由泳游泳技巧系列_铁人三项闭眼游练习

卓越泳技，不是天生就有的，来酷游网你也可以学习。公开水域自由泳游泳技巧系列_铁人三项闭眼游练习：为什么要练习闭眼游？因为公开水域很有可能碰到比较混浊的水，那么闭眼游就是为浑浊水中游进而量身定做的非常好的练习，也是测试你的左右划臂动作是不是影响平衡的良好方法。

铁人三项闭眼游练习：练习时先做蹬壁出发，在3-5个划臂动作的过程中闭着双眼，接着在抬头前视时将眼睛睁开，然后继续做3-5个闭眼划臂游。检查自己是不是可以在泳道中游直而不触碰到泳道线，一定小心不要让身体在比严重碰到泳池的池壁。

公开水域自由泳游泳技巧：假如要在群游中做闭眼游练习，注意每次中让一个人蹬壁出发，到边是要停下来等到每个泳友都游回池边后再重新出发，假如你总向右边游偏，或者总是向左游偏，在公开水域游进时就要把这个因素考虑进来，可能你就需要对自己做些纠正偏离的调整，这也说明你划臂动作平衡出现了问题。

如果划臂动作平衡出现了问题，可以去找你的教练帮助你解决这个问题，或者拍下视频自己检查是哪里出了问题，水上和水下的视频都要拍，认真检查并纠正错误动作

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