初学者可以学蝶泳吗?如果你已不再年轻（18岁以上）了，未学习过蝶泳，建议先学其他泳姿。为什么很少人学蝶泳?因为蝶泳是4个泳姿里最难学会的，也是最后学的一种泳姿。
但如果你已经学会蛙泳和自由泳了，再想学蝶泳那是可以的，虽然过程不会那么轻松，跟着视频学习，从最基础的做起。
初学者可以学蝶泳吗？注意事项：
1.损伤。
如果你的肩膀有伤痛，请别尝试学蝶泳。你需要先治疗，需要先做练习俩加强肩膀的力量。
2.力量。
游蝶泳需要一定的肩部力量和核心力量。如果你想知道自己有没有锁必须的基本力量，可以做以下测试。
俯卧地上，抬头挺身，接着很缓慢的双臂移动往臀部，来回动作5-8次。
转为仰躺，身体呈凹型石块姿势，开始做上下摇滚动作，20次左右。
3.精神意志。
学蝶泳并不容易，没有一定的坚强意志是无法能够坚持下来学成的。但假如你继续坚持学下来，最终一定会学成，并且会感到自我骄傲！
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